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Que faut-il savoir sur les bâtons de marche nordique et randonnée ?
La marche nordique et la randonnée sont deux pratiques distinctes souvent confondues. Elles exigent de ce fait du matériel spécifique, car les mouvements exercés...
Pratique du cyclisme : conseils pour le choix et l’entretien d’un vélo...
En plus de sa forme physique, les performances d’un cycliste professionnel reposent sur plusieurs éléments parmi lesquels la condition de son vélo. Pour que...
Comment se préparer à la pratique du patin à glace ?
La période hivernale est la période par excellence pour faire du ski et, pourquoi pas, du patin à glace. Si vous débutez, le plus...
Quelles sont les précautions à prendre et les erreurs à éviter...
Les prémices de l’hiver se font sentir peu à peu. Certes, les températures baissent et certains en profitent pour se mettre sous une couette,...
Comment construire un curb de skate ? Voici la démarche à suivre !
Le curb reste de dispositif de forme allongé qui vous permet de réaliser des figures de glissades avec votre skateboard. Êtes-vous un passionné des...
10 pièges à éviter pour réussir ses exercices de musculation
Pour que les exercices de musculation portent des fruits, on se doit de respecter obligatoirement certaines règles. Si l’on se met à faire n’importe...
Quels sont les 3 meilleurs tapis de course pas chers ?
Le tapis de course reste et demeure un incontournable des salles de gymnastique, mais depuis quelques années déjà, il s’est invité chez les particuliers....
Quelles sont les cinq meilleures marques de Padel sur le marché
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À quelle fréquence vous interrogez-vous sur la qualité de l'air dans les salles de sport ? Il est important de donner la priorité à l'air...
Comment s’entraîner au survivalisme : nos conseils pour les sportifs
Si le survivalisme vous intéresse, vous savez certainement que survivre à une catastrophe naturelle ou à une guerre civile demande un minimum de préparation....
Saut à l’élastique : Présentation, atouts et éventuels risques !
Le saut à l’élastique est encore connu sous au moins six autres appellations : jumping, bungee, bungie, bungy, benji ou puenting. C’est une activité à...
