Comment un sportif peut-il retrouver son équilibre physique et mental ?

Après une blessure importante ou un événement malheureux dans la vie d’un sportif professionnel, il lui est parfois difficile de retrouver son parfait équilibre...

10 pièges à éviter pour réussir ses exercices de musculation

Pour que les exercices de musculation portent des fruits, on se doit de respecter obligatoirement certaines règles. Si l’on se met à faire n’importe...

Pratiquer en toute sécurité du canyoning : 7 conseils utiles pour...

Dans l’espace de quelques décennies, le canyoning est progressivement passé d'activité touristique à un véritable sport à part entière. Débutants, découvrez 7 conseils utiles...

Partir en randonnée : matériels indispensables et erreurs à éviter !

Pour pleinement profiter des belles journées d’automne ou d’été, rien de plus intéressant que de partir en randonnée. Pour être paré à toutes les...

Météo

Paris
nuageux
10.5 ° C
11.1 °
9.4 °
87 %
4.1kmh
75 %
jeu
15 °
ven
16 °
sam
17 °
dim
17 °
lun
21 °

Messages récents

Comment s'entrainer au survivalisme avec les bons exercices sportifs ?

Comment s’entraîner au survivalisme : nos conseils pour les sportifs

Si le survivalisme vous intéresse, vous savez certainement que survivre à une catastrophe naturelle ou à une guerre civile demande un minimum de préparation....

Vibro shaper : comprendre le mécanisme de l’entraînement par les vibrations         

Êtes-vous à la recherche d’une efficace solution pour perdre du poids ? Si oui, vous êtes alors au bon endroit. Vous trouverez en effet sur...

Monte-Carlo : Nadal sacré pour la onzième fois de sa carrière

Le numéro 1 mondial Rafael Nadal a remporté ce dimanche le Masters 1000 de Monte-Carlo. Il a eu raison du Japonais Kei Nishikori en...

Ski hors piste : techniques à adopter et risques

Le ski hors-piste, comme vous le savez, demande un certain niveau, et surtout une bonne expérience. Mais même si vous êtes un professionnel du...

Mon test et avis de la Switchback Saucony

Le trail ou trail running est aujourd’hui l’une des activités sportives les plus populaires au monde. Seulement, une bonne partie des adeptes de ce...