10 pièges à éviter pour réussir ses exercices de musculation
Pour que les exercices de musculation portent des fruits, on se doit de respecter obligatoirement certaines règles. Si l’on se met à faire n’importe...
Comment un sportif peut-il retrouver son équilibre physique et mental ?
Après une blessure importante ou un événement malheureux dans la vie d’un sportif professionnel, il lui est parfois difficile de retrouver son parfait équilibre...
Équipements de Ski : Le bâton de ski alpin est-il vraiment indispensable ?
Si pour certains pratiquants de ski il est essentiel, pour d’autres il ne l’est pas. Le bâton de ski alpin, puisque c’est de lui...
Mon test et avis des vêtements de sport UA RUSH
Avec toute la communication faite autour, il est aujourd’hui connu de tous que la pratique d’activités sportives présente énormément d’avantages pour le corps humain....
Les équipements indispensables pour pratiquer la marche nordique !
La marche nordique demeure un sport d'endurance en plein air qui peut être pratiqué à tous les âges et dont les avantages ne sont...
Pratique du cyclisme : conseils pour le choix et l’entretien d’un vélo...
En plus de sa forme physique, les performances d’un cycliste professionnel reposent sur plusieurs éléments parmi lesquels la condition de son vélo. Pour que...
Partir en randonnée : matériels indispensables et erreurs à éviter !
Pour pleinement profiter des belles journées d’automne ou d’été, rien de plus intéressant que de partir en randonnée. Pour être paré à toutes les...
Quelles sont les cinq meilleures marques de Padel sur le marché
Depuis quelques années, le Padel, un sport inspiré du tennis, voit son nombre d’adeptes en France augmenter. Cette affluence des nouveaux joueurs pousse les...
Comment se préparer à la pratique du patin à glace ?
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Que faut-il savoir sur les bâtons de marche nordique et randonnée ?
La marche nordique et la randonnée sont deux pratiques distinctes souvent confondues. Elles exigent de ce fait du matériel spécifique, car les mouvements exercés...
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Comment le Qatar est devenu l’un des pays les plus attractifs au monde
Depuis 1995 et l’arrivée au pouvoir de l’Emir Hamad bin Khalifa Al Thani, le Qatar s’est imposé à travers le monde comme l’une des...
Pourquoi pratiquer une activité sportive régulière ?
Le personnel médical ne cesse de vanter les bienfaits du sport et d’une alimentation saine pour le corps. La pratique régulière d’une activité sportive...
3 sources principales de protéines pour la musculation
La musculation est une activité physique intense qui se nourrit fortement de protéines et induit de facto de grands besoins en protéines, dans le...
